En lättläst och praktisk bok för dig som vill förstå dina fötter bättre.
När fötterna säger ifrån förklarar på ett enkelt och tydligt sätt varför vanliga fotproblem uppstår och vad du själv kan göra för att förebygga och lindra besvär. Boken tar upp bland annat fotens anatomi och biomekanik, överbelastning, vanliga fotproblem, skor, egenvård och enkla övningar.
Det som gör boken särskilt användbar är att kunskapen hela tiden kopplas till vardagen. Här finns inga krångliga medicinska formuleringar, utan konkreta råd som är lätta att förstå och använda hemma. En bra bok både för den som redan har problem med sina fötter och för den som vill ta hand om dem innan problemen uppstår.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.